Berkacalah Pada Diri Sendiri

Berkacalah Pada Diri Sendiri

Berkacalah Pada Diri Sendiri

Hampir setiap orang mengerti apa artinya mencintai orang lain dan mampu mengenali perasaan perasaan yang muncul dalam bentuk hasrat yang kuat kekaguman, dan ketertarikan emosional kepada orang lain. selama ini, kita sudah melewati perjalanan panjang untuk belajar dengan baik cara mencintai orang lain.situs judi online qiu qiu kwkw

Akan tetapi, bagaimana dengan kemampuan kita mencintai diri sendiri.  banyak diantara kita yang belum memahami istilah ini karena masih terasa asing bagi mereka. Kemampuan mencintai diri sendiri adalah gabungan dari penerimaan diri, penguasaan diri( berbeda dengan obsesi diri ) kesadaran diri kebaikan hati dan rasa hormat pada diri sendiri dan layak menerima kebaikan. setelah itu, anda harus melakukan tindakan yang menujukan bahwa anda mencintai diri sendiri mampu memperlakukan diri anda dengan penuh kasih sayang dan kepudlian, singkat kata, mencintai diri sendiri adalah merasa positif tentang diri sendiri dalam tindakan.

 

Memperbaiki Pandangan Anda tentang Diri Sendiri

Gambar berjudul Love Yourself Step 1

1.Hilangkan keyakinan negatif Anda tentang diri sendiri. banyak orang yang mengalami kesulitan untuk mengilangkan pikiran negatif tentang diri mereka sendiri

Pikiran negatrif ini biasanya berasal dari orang yang lain kita hormati dan dari orang orang yang cinta dan penerimaanya kita butuhkan.

Gambar berjudul Love Yourself Step 2

2. Jangan menurut kesempurnaan. Ada orang orang yang tidak bisa menerima diri anda selalu ingin menjadi orang yang sempurna dan sering merasa ada hal hal yang tidak sempurna pada diri mereka. jika anda selalu ingin menjadi orang yang sempurna dan sering merasa negatif karena menggangap ada kekurangan pada diri anda, coba lakukan tiga cara berikut. mulailah dengan menghentikan kebiasan berpikir tentang kesempurnaan, fokuskan diri dengan berusaha mencapai tujuan anda, dan tetaplah berusaha.

Dengan mengalihkan fokus anda dari hasil akhir yang bisa di nilai dengan istilah kesempurnaan kepada usaha untuk mendukung terlaksananya sebuah tugas yang lebih sulit untuk diukur sebagai sesuatu yang sempurna, akan membuat anda lebih mampu menghargai kerja keras anda sendiri

Gambar berjudul Love Yourself Step 3

3. Buanglah cara pandang anda yang negatif. Kebiasakan berfokus hanya pada hal hal negatif dalam kehidupan adalah. kebiasaan buruk perhatikan yang berfokus secara berlebihan pada hal hal negatif atau kejadian yang tidak menyenangkan akan membuat kejadian tersebut terasa sangat penting secara tidak profesional. jika anda sering mengeluh semua yang anda alamai terasa tidak menyenangkan cobalah mencari bukti yang bertentangan dengan pendapat anda. Sepertinya akan sangat kecil kemungkinannya bahwa semua hal yang anda alami benar benar bisa di katakan buruk.

Gambar berjudul Love Yourself Step 4

4. jangan pernah merendahkan diri sendiri. merendahkan diri sendiri tandanyanya berarti menurunkan martabat anda dari seorangn manusia menjadi aspek tertentu yang anda sendiri tidak suka

Pernyataan aku orang yang gagal karena di pecat dari pekerjaan tidak tepat dan tidak adil bagi anda alih alih buatlah pernyatgaan yang bisa menolong diri sendiri aku baru saja kehilangan pekerjaan tetapi aku bisa memanfaatkan pengalaman ini dan segera mencari pekerjaan baru

pernyataan aku sangat bodoh juga tidak benar dan tidak membangun anda merasa bodoh mungkin karena anda belum mengetahui suatu hal alih alih vobalah berpikir aku tidak tahu cara melakukan perbaikan ruma. sebaiknya aku ikut kursus dan belajar tentang hal ini agar aku bisa melakukannya di kemudian hari.

Gambar berjudul Love Yourself Step 5

5. Jangan menganggap akan terjadi hal-hal yang paling buruk. Kita biasanya mudah membuat asumsi bahwa hasil yang terburuk akan terjadi pada setiap situasi. Akan tetapi, Anda bisa mencegah kebiasaan menggeneralisasi atau melebih-lebihkan yang menyertai asumsi bahwa akan terjadi hal terburuk. Caranya adalah dengan mengubah pola pikir sehingga Anda bisa berpikir realistis dan benar.

Perbaiki pola pikir Anda. Jika Anda sadar bahwa Anda sedang berpikir negatif tentang diri sendiri, akuilah apa yang Anda rasakan, cari tahu apa yang menyebabkan perasaan ini, dan buatlah pernyataan baru secara sadar dengan memperbaiki pola pikir Anda agar menjadi lebih positif

  • Contohnya, jika Anda lupa mengirimkan surel penting tentang pekerjaan, mungkin Anda akan berpikir, “Aduh bodohnya aku! Kenapa aku sampai bisa melakukan hal ini?”
  • Hentikan kebiasaan ini dan cobalah berpikir, “Saat ini aku merasa sangat bodoh karena lupa mengirimkan surel. Pada saat aku masih kecil, ayahku biasa mengatakan bahwa aku bodoh. Ini adalah kata-kata ayahku, bukan ucapanku sendiri yang sedang aku pikirkan”. Setelah itu, cobalah berpikir tentang diri sendiri, “Aku adalah karyawan yang baik yang sedang melakukan kesalahan sebagai manusia biasa dan lain kali aku akan mengirimkan pengingat untuk diri sendiri. Untuk saat ini, aku akan mengirimkan surel tersebut dengan meminta maaf karena terlambat”.
  • Terimakasih.situs qiu qiu online kw

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*